它为运动训练提供科学的方法论和理论支撑，使得训练过程更加系统化和理性化3 在理解和应用运动训练学知识时，我们应当认识到，运动训练本身是一种具体的实践活动，而运动训练学则为其提供理论指导和思想支持这两者是相辅相成不可分割的，共同推动着运动员技能和素质的提升。 通过竞赛，运动员可以发现自身在技术和战术上的短板，进而有针对性地进行改进同时，教练员也能从竞赛中获取反馈，了解运动员的实际情况，从而...